Arkijärki-podcast 35: Remonttipohdintaa ja paluuta arkeen

Tajusin tänä aamuna, että minulla on kuin onkin mahdollisuus palata normaaliin podcast-rytmiin, jossa uusi Arkijärki-podcast ilmestyy aina torstaisin. Tällä kerralla juttelen vapaammin omasta elämästäni ja tämän syksyn projekteista ja haasteista. Koko vuoden odotettu sähköremontti on nyt alkanut, ja samaan syssyyn tehdään muutakin remonttia. Koti menee siis hetkeksi mullin mallin, ja saa nähdä miten siitä selviämme ja milloin tulee valmista.

Lisäksi juttelen kaikista muista ideoista, joita olen kesän aikana kehitellyt. Yksi näistä asioista on omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Kerron siis, miten olen ajatellut huolehtia siitä (menen museoon muun muassa).

Arkijärki: blogi ja podcast

Podcastin kesto on noin 17 minuuttia. Podcastin voi kuunnella suoraan tästä alta, taikka tilata esimerkiksi puhelimeensa iTunesintai Acastin kautta. Kaikki aiemmat podcast-jaksotlöytyvät täältä.

Arkijärki-podcast 34: vuoden kolme vaihetta

Tervetuloa jälleen podcastin pariin! Tässä jaksossa fiilistelen sitä, miksi elokuu on niin kiva kuukausi, ja miksi uudet alut ovat niin ihania. Juttelen myös siitä, miten vuodessa on tavallaan kolme jaksoa, joista jokainen tarjoaa tietynlaisen uuden alun: uusi vuosi tammikuun alussa, kesäloman alku suunnilleen juhannuksen aikoihin ja vielä koulujen alkamisen aika elokuun puolessa välissä. Tarkkaa päivää näille ei voi sanoa, vaan minusta kyse on enemmän sellaisesta taitekohdasta, joka erottaa vuoden erilaiset vaiheet toisistaan. Minä tykkään eniten tästä elokuun alusta – mikä on teidän suosikkinne?


Arkijärki: blogi ja podcast

Podcastin kesto on noin 12 minuuttia. Podcastin voi kuunnella suoraan tästä alta, taikka tilata esimerkiksi puhelimeensa iTunesintai Acastin kautta. Kaikki aiemmat podcast-jaksot löytyvät täältä.

Arkijärki-podcast 33: Metatyö

Laitoin viikon vinkkeihin pari viikkoa sitten artikkelin metatyöstä. Se kirvoitti blogissa kiinnostavaa keskustelua, ja niinpä päätin tehdä aiheesta oman podcastin. Metatyöllä tarkoitetaan siis kaikkea sitä näkymätöntä ajatustyötä, jota ilman kotityöt eivät onnistu: suunnittelua, aikatauluttamista, ennakointia ja delegoimista. Metatyö on kuormittavaa mielestäni siksi, että siihen liittyy niin paljon muistettavaa ja päätettävää. Varsinaiset kotityöt aiheuttavat minulle harvoin stressiä, mutta niihin liittyvä metatyö kyllä sitäkin enemmän.

Tässä podcastissa pohdiskelen mistä metatyössä on kyse, miksi se aiheuttaa perheissä kiistoja ja miten ongelmia voisi ratkaista. Olen varma, että metatyö on näkyvintä sille henkilölle, joka sitä eniten tekee. Siitä johtuen on paljon sellaista näkymätöntä työtä, johon ei esimerkiksi parisuhteessa tule kiinnitettyä huomiota, sillä asiaa ei itse tarvitse ajatella. Tämä koskee molempia vanhempia ja kaikkia sukupuolia. Paras ratkaisu, jonka asiaan keksin, on avoin keskustelu ja työnjako yhteisymmärryksessä. En nimittäin ole sitä mieltä, että kaikkien pitäisi tehdä kaikkea ja kantaa kaikesta vastuuta. Mielestäni on järkevämpää, että tehtävät jaetaan osaamisen, ajan ja kiinnostuksen mukaan.

Arkijärki: blogi ja podcast

Podcastin kesto on noin 17 minuuttia. Podcastin voi kuunnella suoraan tästä alta, taikka tilata esimerkiksi puhelimeensa iTunesintai Acastin kautta. Jos käytät älypuhelinta, suosittelen tilaamaan podcastit suoraan puhelimeen, niin saat kaikki jaksot tuoreeltaan kuunneltaviksi. Kaikki aiemmat podcast-jaksot löytyvät täältä.

Millaisia ajatuksia metatyö herättää teissä?

Arkijärki-podcast 32: Kaikki pyykin pesemisestä

Tässä seuraava toivepostaus ja podcast samassa paketissa! Pyykki on asia, josta ei arjessa pääse eroon. Sitä tulee väistämättä, muodossa tai toisessa. Vaikka vaatteiden pesuväliä pidentäisi tuulettamalla ja tahroja poistamalla, liinavaatteet on pestävä joka tapauksessa. Lakanat ja pyyhkeet eivät puhdistu ilman pesuainetta ja kuumaa vettä. Sitäpaitsi lapsiperheessä pyykin määrä voi yhdessä päivässä moninkertaistua täysin yllättäen.

Pyykkiä on siis pestävä säännöllisesti, jotta se ns. pysyisi aisoissa. Oma tapani on pestä koneellinen päivässä, mutta pyykkipäivä kerran viikossa voi toimia yhtä hyvin. Pyykki on kuitenkin niitä asioita, joissa rutiinin luominen, olipa se sitten millainen tahansa, helpottaa elämää merkittävästi.

Tiedän monien inhoavan pyykkäämistä, mutta minulle se on yksi mieluisimmista kotitöistä – ehkä juuri siksi, että se vaatii niin vähän ajattelua, ja samalla voi kuunnella äänikirjaa tai podcastia. Jos tarkoitus on pidentää vaatteiden tai muiden tekstiilien käyttöikää, oikeanlainen peseminen on avainasemassa. Väärällä pesutavalla voi pilata vaatteen käyttökelvottomaksi. Mutta aina kyse ei ole kovin dramaattisesta tapahtumasta. Jos vaaleat vaatteet pesee säännöllisesti tummien joukossa, ne muuttuvat ajan myötä vähemmän valkoisiksi. Siksi pyykin lajittelu värin, lämpötilan ja materiaalin mukaan kannattaa tehdä.

Podcastissa juttelen enemmän siitä, millaisia aineita ja välineitä käytän, millainen on nykyinen pyykkikoneeni ja miten pyykkirutiini meillä toimii. Podcastin kesto on noin 24 minuuttia, mikä yllätti itseni. En olisi uskonut, että pyykistä riittäisi näin paljon asiaa.

Podcastin voi kuunnella suoraan tästä alta, taikka tilata esimerkiksi puhelimeensa iTunesintai Acastin kautta. Kaikki aiemmat podcast-jaksot löytyvät täältä.

Arkijärki-podcast 31: Siivousrutiinit: näin koti pysyy kunnossa

Eilen kirjoitin siitä, miten meillä siivotaan. Mutta minä olen sellainen jatkuvasti siivoaja, eivätkä kaikki muut suinkaan ole. Niinpä pohdin tässä podcastissa, miten siivota, jos sotkut eivät satu silmiin, ennen kuin kaaos on vallannut koko asunnon. Juttelen päivä- ja viikkorutiineista, ja kerron tarkemmin, miksi omat rutiinini ovat juuri ne mitkä ovat. Asiaa mm. tiskikonerutiinista ja sängyn petaamisesta. Lopuksi kerron, miksi tavaroiden raivaaminen on myös olennaista siivousrutiinien kannalta. Podcastin kesto on noin 18 minuuttia.

Podcastin voi kuunnella suoraan tästä alta, taikka tilata esimerkiksi puhelimeensa iTunesintai Acastin kautta. Kaikki aiemmat podcast-jaksot löytyvät täältä.

Arkijärki-podcast 30: Toukokuun vaateraportti

Voi kuulkaa. Nyt on aika pitkä podcast aiheesta vaatteiden shoppailu, sitä on nimittäin harrastettu. Hahmotan ostolakkoseurannasta selkeän trendin: kotimaassa pystyn olemaan ostamatta ilman suurempia ponnistuksia. Mutta jos matkustan jonnekin suurkaupunkiin, sekoan normaalirutiinista, ja ostan kerralla vaikka mitä. Ja kaiken päälle nautin shoppailusta! Toukokuussa kävi juuri näin, ja tulokset voi kuunnella podcastista.

Olen miettinyt, miksi näin tapahtuu, ja tullut siihen tulokseen, että matkustaminen on oikeastaan välillinen syy. Matkailu sinällään ei aiheuta ostohimoja, vaan syynä on kotimaasta poikkeava valikoima. Kun yhtäkkiä tarjolla on juuri sellaisia vaatteita, mitä on pitkään toivonut löytävänsä, niin innostuuhan siinä. Toisaalta onko sillä lopulta väliä, miten ostokset vuoden varrelle asettuvat? Seurantajakso on 12 kuukautta, ja ratkaisevaa on koko vuoden aikana tapahtuva ostaminen. Samahan se on, jakautuvatko ostokset tasaisesti joka kuukaudelle, vai tuleeko pari isompaa shoppailureissua ja sitten monta nollakuukautta niiden vastapainoksi.

Voin kuitenkin sanoa, että tämä julkinen raportointi aiheuttaa sen, että ostoksiaan harkitsee todella tarkkaan. Jopa kaikkia näitä, mitä nyt tuli hankittua. Seison jokaisen hankinnan takana 100% ja uskon vilpittömästi, että jokainen niistä tuli sekä tarpeeseen että monivuotiseen käyttöön. Silti valehtelisin, jos en samaan aikaan tunnustaisi, että tuo vaateostosten määrä tuntuu huonona omanatuntona. Ideaali kun olisi, että koko vuosi olisi yhtä nollakuukautta. Vaikka eihän sekään ole kovin realistinen tavoite.

Podcastin kesto 23 minuutta. Huomenna kuvia ja lisää pohdintaa aiheesta!

Podcastin voi kuunnella suoraan tästä alta, taikka tilata esimerkiksi puhelimeensa iTunesintai Acastin kautta. Kaikki aiemmat podcast-jaksot löytyvät täältä.

Arkijärki-podcast 29: Tavaratarinani

Tässä podcastissa kerron miten minusta tuli minä – tavaroiden näkökulmasta. Kerron koko tarinan alusta tähän päivään saakka. Mm. lapsuudenkodin järjestyksestä, ja siitä, millaista oli elää pikkuruisessa opiskelijayksiössä 18-vuotiaana. Tuolloin eivät tavarat stressanneet! Ensimmäinen muistikuva tavarastressistä on vasta erään muuton yhteydessä. Myöhemmin havahduin yhtäkkiä siihen, että tavaraa oli kertynyt huomaamatta liikaa, ja aloin ihmetellä mitä niille pitäisi tehdä. Siitä lähtien aihe on kiehtonut blogiksi, kirjaksi ja podcastiksi asti. Juttua riittää reilut 17 minuuttia. Millainen tavaratarina teillä on?

Podcastin voi kuunnella suoraan tästä alta, taikka tilata esimerkiksi puhelimeensa iTunesintai Acastin kautta. Kaikki aiemmat podcast-jaksot löytyvät täältä.

Arkijärki-podcast 28: Milloin on aika laittaa tavara roskiin?

Roskafilosofiaa, sekä käytännöllisiä näkökulmia siihen, milloin vaatteen, astian tai kirjan oikea osoite on roskis. Tämä podcast on tehty aika väsyneenä, mikä saattaa kuulua äänestä. Sisältö kuitenkin tuttua arkijärki-kamaa! Kesto 15 minuuttia.

Podcastin voi kuunnella suoraan tästä alta, taikka tilata esimerkiksi puhelimeensa iTunesintai Acastin kautta. Kaikki aiemmat podcast-jaksot löytyvät täältä.

Arkijärki-podcast 27: Tavarat ja tavoitteet

Ihmiset ovat aika erilaisia sen suhteen, millaisia tunteita tavoitteet heissä herättävät. Toisia tavoitteet innostavat ja inspiroivat. Kuulun itse juuri tähän ryhmään. Minusta tavoitteet ovat motivoivia ja tekevät asioista selkeämpiä ja toiminnasta tehokkaampaa, kun tiedetään mihin ollaan menossa. Jos tavoitteita ei ole, minusta tuntuu siltä, että sekä aikaa että resursseja menee hukkaan – mitä tässä oikein haahuillaan? Mutta tiedän myös ihmisiä, jotka ajattelevat päinvastoin. Heille tavoitteet, ainakin kovin tiukat sellaiset, aiheuttavat pikemminkin suorituspaineita ja vievät ilon itse tekemisestä. He nauttivat siitä, että voi tehdä rennommin ja enemmän fiilispohjalta.

Tässä podcastissa pohdin, miten tämä ominaisuus vaikuttaa tavaroiden raivaamiseen, ja miten omat taipumukset kannattaa ottaa huomioon. Koska ymmärrän paljon paremmin tavoitteista pitäviä ihmisiä, kuulisin todella mielelläni kommentteja myös teiltä, jotka ette niistä nauti! Millaiset tavat toimivat raivaamisessa (tai muutenkin) parhaiten sillloin, kun tavoitteet eivät erityisemmin motivoi? Kerro kommenteissa! Podcastin pituus on 11:20.

Podcastin voi kuunnella suoraan tästä alta, taikka tilata esimerkiksi puhelimeensa iTunesintai Acastin kautta. Kaikki aiemmat podcast-jaksot löytyvät täältä.

Arkijärki-podcast 26: Liikunnasta ja raivaamisesta

Olen aloittanut (jälleen) liikuntaharrastuksen, enkä pysty sanomaan monettako kertaa elämässäni. Olen aloittanut aina vain uudestaan ja uudestaan, mutta ikinä motivaationi ei ole ollut niin suuri, että liikunnasta olisi muodostunut pysyvä tapa. Tulin äskettäib vastahakoisella lenkillä ajatelleeksi, että moni varmasti ajattelee raivaamisesta ja järjestämisestä samalla tavalla. Pitäisi, mutta kun ei yhtään huvittaisi. Jos on luonnostaan jostain asiasta innostunut, on hirveän helppo sanoa toiselle, että älä siinä nyrpistele vaan rupea hommiin, tämähän on mahtavaa! Mutta ei se välttämättä toisesta ihmisestä ole. Minä en pysty eläytymään siihen, miten ihana olo liikunnasta voi tulla, koska sellaista kokemusta ei vain ole. Samalla tavalla minun on turha hehkuttaa epämotivoituneelle raivaajalle, miten hienoa on, kun kaikki paperit ovat järjestyksessä. Ilman sisäistä motivaatiota mikä tahansa homma tuntuu ikävältä, vaikka samaan aikaan ymmärtäisikin, että esimerkiksi liikunta tai siivoaminen olisi hyväksi.

Tässä podcastissa pohdin siis sitä, mitä yhteistä tai eroa liikunnalla ja raivaamisella on, ja voiko asiaan vihkiytynyt oikeasti auttaa sellaista ihmistä, jolta innostus puuttuu. Podcastin kesto on 15:34.

Podcastin voi kuunnella suoraan tästä alta, taikka tilata esimerkiksi puhelimeensa iTunesintai Acastin kautta. Kaikki aiemmat podcast-jaksot löytyvät täältä.